¿Qué tan importante es la hidratación durante la lactancia y el embarazo?

hidratación durante la lactancia y el embarazo

La mayoría de las mujeres embarazada o que ya dieron a luz, sienten la necesidad de llevar un estilo saludable para el bienestar de ellas mismas, y también el de sus pequeños. Por eso suelen modificar sus hábitos de nutrición, así como de actividad física. Pero eso no es suficiente. También es necesario que tengan … Leer más