El estrés, la falta de tiempo para comer a la hora adecuada, el ritmo de vida sumamente agitado de muchos, y otras razones más, son algunos de los motivos por los que las personas suelen sufrir de gastritis. De hecho, según el diario médico peruano, el 80% de la población sufre de este mal. Es así que los consejos para acabar con él o reducir sus síntomas, se pueden encontrar en todos lados. ¿Pero sabías lo buena que es el agua alcalina para la gastritis? La solución a esto tiene relación con contar con los dispensadores de agua.
¿Qué es la gastritis?
Empecemos definiendo esta condición.
La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago, la cual causa un fuerte dolor en la parte superior del abdomen. Se caracteriza por un ardor insoportable, y otros síntomas como náuseas, vómitos, reflujo y acidez, por mencionar algunos.
¿Puedo tomar agua mineral si tengo gastritis?
Entonces, ¿el agua mineral es mala para la gastritis?
El agua mineral no necesariamente es mala para la gastritis, pero debes considerar algunas cosas al elegir qué tipo de agua mineral consumir si tienes gastritis:
- Contenido Mineral: El agua mineral naturalmente contiene minerales como calcio, magnesio y bicarbonato. Estos minerales pueden tener propiedades alcalinizantes y, en algunos casos, podrían ser beneficiosos para personas con gastritis, ya que pueden ayudar a neutralizar el exceso de ácido estomacal. Sin embargo, la cantidad de minerales varía entre las diferentes marcas y tipos de agua mineral, por lo que es importante leer la etiqueta del producto para conocer su contenido mineral.
- Nivel de Gas: Algunas aguas minerales pueden ser carbonatadas o con gas, lo que podría causar molestias o una sensación de hinchazón en algunas personas con gastritis. Si tienes sensibilidad al gas, es posible que prefieras evitar el agua mineral con gas.
- Elección Personal: La tolerancia al agua mineral puede variar de una persona a otra. Algunas personas con gastritis pueden encontrar alivio con el agua mineral, mientras que otras pueden preferir agua purificada o agua con un pH neutro.
- Consulta Médica: Si tienes dudas o preocupaciones específicas sobre cómo el agua mineral podría afectar tu gastritis, es recomendable hablar con tu médico o un dietista. Pueden proporcionarte orientación personalizada según tu situación médica y preferencias.
En resumen, el agua mineral no es necesariamente mala para la gastritis, pero debes elegir un tipo de agua mineral que sea adecuado para ti, teniendo en cuenta tu tolerancia a los minerales y al gas.
En líneas generales, ¿qué agua es buena para la gastritis?
En general, para las personas con gastritis, se recomienda consumir agua que sea segura y de alta calidad. Aquí hay algunas pautas generales sobre el tipo de agua que es beneficioso para la gastritis:
- Agua Potable Segura: El agua potable segura es fundamental. Asegúrate de que el agua que consumes esté libre de contaminantes microbiológicos, químicos y físicos. Esto es importante para evitar agravar la gastritis con agua contaminada.
- Agua con pH Neutro o Ligeramente Alcalino: Se cree que el agua con un pH neutro o ligeramente alcalino (por encima de 7 en la escala de pH) puede ser más suave para el revestimiento del estómago en comparación con el agua ácida. Sin embargo, es importante recordar que los cambios en el pH del agua generalmente tienen un efecto mínimo en la acidez estomacal.
- Hidratación Adequada: Beber suficiente agua es esencial para mantener la hidratación y ayudar a la digestión. La deshidratación puede agravar los síntomas de la gastritis.
- Evitar Agua con Gas: Si tienes gastritis, es posible que desees evitar el agua carbonatada o con gas, ya que puede aumentar la presión en el estómago y causar molestias.
- Controlar el Consumo de Agua Durante las Comidas: Algunas personas encuentran útil limitar la cantidad de agua que consumen durante las comidas para evitar una dilución excesiva de los jugos gástricos, lo que podría afectar la digestión.
- Agua a Temperatura Ambiente: Beber agua a temperatura ambiente en lugar de agua fría puede ser más suave para el estómago.
Recuerda que cada persona es diferente, y lo que funcione para uno puede no ser adecuado para otro. Es por ello que te brindamos muchas alternativas.
¡Con Edén Agua tienes agua pura, ilimitada al instante!
Nuestro Edén Panamara es el dispensador perfecto para que tú y tu familia siempre tengan agua purificada, segura y saludable, y además, en la temperatura que prefieran. Perfecto para cuidar la hidratación en los adultos mayores de tu hogar. ¿Te gustaría recibir una asesoría GRATUITA con nuestro especialista en agua? Escríbele aquí. 
https://mi.edenagua.com/whatsapp 
