Todos, alguna vez, hemos experimentado esa sensación de ardor y malestar en el estómago conocida como acidez estomacal. Este problema puede afectar nuestra calidad de vida, pero afortunadamente, existen formas naturales de aliviarlo y prevenirlo. En este artículo, descubriremos cómo prevenir la acidez estomacal gracias al agua purificada, un aliado eficaz para mejorar nuestro bienestar … Leer más
Se le conoce como ejercicio en el agua, aeróbicos en la piscina, e incluso como baile en ropa de baño, pero su nombre oficial es gimnasia acuática, o, como se diría hoy en día, Aguagym. Si bien antes se solía pensar que era una actividad física solo para personas ancianas o que sufrían de obesidad, … Leer más
Ya decidiste que quieres tener un estilo de vida que te permita cuidar el medio ambiente. Y por supuesto, eso significa dejar en el pasado las botellas de agua. Pero si lo que no quieres es dejar de tener agua a tu alcance en cualquier comento, entonces debes contar con un toma todo. Aunque… ¿Realmente … Leer más
¿A cuántos de nosotros, nuestras madres y abuelitas nos han repetido hasta el cansancio, que no tomemos cosas frías en invierno porque nos podríamos enfermar? Esta creencia, que ha traspasado generaciones, nos ha hecho crecer creyendo que existe una relación entre enfermedades como la gripe, y el consumo de bebidas frescas en estaciones de baja … Leer más
¿Cómo tomar más agua sin que sea todo un reto? ¿Cuántas veces has oído decir que debes tomar al menos 2 litros de agua cada día para mantener tu cuerpo y tu mente en orden? ¿Suena más fácil de lo que parece no? Doctores y expertos de la salud, recomiendan esto muchas veces y, … Leer más
Nutrir nuestro cuerpo con agua siempre es importante, especialmente durante el entrenamiento, ya que perdemos mucho líquido a través del sudor. Pero ¿Sabes cuánta agua debes tomar antes, durante y después de tus entrenamientos? Aquí te mostramos cómo tomar agua durante el ejercicio para no perjudicar tu rendimiento ni tu salud a la hora de … Leer más
¡Ahorrar agua es responsabilidad de todos! Sigue estas 4 recomendaciones para cuidar el agua en tu casa, no solo ayudarán tu bolsillo sino también contribuirán con el planeta: 1. Repara las fugas de llaves y tuberías: ¿Sabías que si tu ducha gotea una vez por segundo estás desperdiciando más de 11.000 litros de agua … Leer más
«No tengo energía… Tengo sueño… ¡Quiero irme a mi cama!» Probablemente, te haya pasado más de una vez. Estás en el trabajo y de pronto sientes que se cierran tus ojos y comienzas a perder motivación hasta el punto de querer ir a casa a dormir. Si te interesa saber cómo combatir el cansancio en … Leer más
Tener una hidratación adecuada no es solo bueno para el funcionamiento del organismo, sino que también influye en el estado de ánimo. Se dice que el agua disminuye la ansiedad, ya que cuando hay deshidratación, se intensifican los síntomas de ansiedad, tristeza o decaimiento. Pero, ¿en serio, el agua disminuye la ansiedad? El … Leer más
De sobra conocemos los beneficios del agua en nuestra salud. Hidrata, mantiene el equilibrio de los minerales en nuestro organismo, nos da vitalidad y preserva nuestra juventud. Todo eso lo consigue este líquido elemento fundamental en nuestras vidas y del que debemos hacer un uso abundante, pero sin excesos. El agua además, es símbolo de … Leer más
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