Aquagym: ¿para qué sirve y cuáles son sus beneficios?

aquagym para que sirve, todos sus beneficios

Se le conoce como ejercicio en el agua, aeróbicos en la piscina, e incluso como baile en ropa de baño, pero su nombre oficial es gimnasia acuática, o, como se diría hoy en día, Aguagym. Si bien antes se solía pensar que era una actividad física solo para personas ancianas o que sufrían de obesidad, … Leer más

¿Es realmente buena el agua con gas o hace daño?

AGUA CON GAS SALUDABLE

¿Eres de los que toma gaseosa? ¿O prefieres los refrescos ya sean naturales o procesados? Aunque estas opciones puedan darte la sensación de estarte calmando la sed, la verdad es que no son para nada saludables. Al menos no si son tu fuente principal de hidratación.   Ya te hemos contado antes que beber agua … Leer más