El agua disminuye la ansiedad y mejora la función cognitiva

Función cognitiva en los niños

Tener una hidratación adecuada no es sólo bueno para el funcionamiento del organismo, sino que también influye en el estado de ánimo. Se dice que el agua disminuye la ansiedad, ya que cuando hay deshidratación, se intensifican los síntomas de ansiedad, tristeza o decaimiento. Pero, ¿en serio el agua disminuye la ansiedad?      El … Read more

¿Como preparar el café más rico en casa?

¿Es necesario comprar un filtro de agua para el café?   Los amantes de café suelen gastar mucho en comprar la mezcla de café artesanal de la mejor calidad. Sin embargo, el 98% del café que tomas es agua, entonces cuando preparas café en casa el sabor va a depender en gran manera del agua … Read more

10 Bebidas caseras para bajar de peso

Bebidas para bajar de peso

¿Crees que para bajar de peso debes recurrir a pastillas o a dietas mágicas? Pues no. El único lugar al que debes recurrir es a tu refrigeradora. En ella encontrarás todo lo que necesitas para preparar bebidas caseras para bajar de peso.   A continuación, te presentamos 10 bebidas caseras que te ayudarán a conseguir … Read more

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

¡Es hora de ponerse los guantes de boxeo y atacar la deshidratación! Pero primero tenemos que entender ¿cuáles son los síntomas de la deshidratación?   Para nadie es un secreto que el agua es para nuestro cuerpo lo que la gasolina es para un carro.  Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, necesita su dosis de … Read more

Los efectos del ejercicio físico en tu vida

Tener una rutina de entrenamiento te puede brindar diversos beneficios que van desde el aspecto físico y mental, hasta el aspecto emocional e incluso social. Y es que los efectos del ejercicio físico en tu vida son innumerables. Por eso, si quieres conocer más sobre sus beneficios, aquí encontrarás la información que estás buscando.   … Read more