¿Por qué el sabor del agua del caño no es tan rico?

A pesar de que el agua de nuestros hogares es potable y normalmente está dentro de la norma establecida, su consumo no es recomendable ya que contiene cloro y componentes químicos. Además, trae sabores y olores propios del lugar donde proviene, lo que hace que muchas veces preferimos no tomarla, por el sabor del agua … Read more

¿Es recomendable tomar agua hervida?

agua hervida en una olla para tomar como agua esterilizada

Como ya sabrás, el consumo de agua y mantenerte hidratado es fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo y el de tu familia. Sin embargo, solemos olvidar que más importante aún, es consumir agua limpia y pura para evitar problemas de salud y mantenernos sanos, pero ¿es realmente saludable el consumo del agua luego … Read more

Cómo dar agua a los bebés desde recién nacidos hasta su primer año

Tal como muchos padres, seguramente sepa que hay ciertos años en la vida de su bebé en los que no se recomienda dar agua de beber, pero ¿Sabías que son muchos los padres que aún no tienen muy claro y no saben por qué éste es un tema tan importante? Con base en recomendaciones hechas … Read more

¿Cuándo empezar a ofrecer agua a los bebés y cuánta?

El agua es uno de esos elementos básicos que todo ser humano necesita para vivir y que ingerimos varias veces al día. Está tan presente en nuestras vidas que muchas personas creen que los bebés, como los adultos, necesitan beber agua a menudo.   La realidad es que razón no les falta, sólo que es … Read more

El agua disminuye la ansiedad y mejora la función cognitiva

Función cognitiva en los niños

Tener una hidratación adecuada no es sólo bueno para el funcionamiento del organismo, sino que también influye en el estado de ánimo. Se dice que el agua disminuye la ansiedad, ya que cuando hay deshidratación, se intensifican los síntomas de ansiedad, tristeza o decaimiento. Pero, ¿en serio el agua disminuye la ansiedad?      El … Read more