8 daños que causa la deshidratación en tu cuerpo

Seguramente ya sabes lo importante que es beber agua y los beneficios que le aporta a tu cuerpo, pues constituye del 50% al 75% de tu peso corporal; por lo que para mantenerte saludable no debes dejar de tomarla por más de una semana. Sin embargo, ¿Sabes realmente los daños que causa la deshidratación si … Read more

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

¡Es hora de ponerse los guantes de boxeo y atacar la deshidratación! Pero primero tenemos que entender ¿cuáles son los síntomas de la deshidratación?   Para nadie es un secreto que el agua es para nuestro cuerpo lo que la gasolina es para un carro.  Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, necesita su dosis de … Read more