¿El agua es importante para la salud? 7 razones para que tomes tu agua

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¿Cómo así el agua es tan indispensable? Es común escuchar que el agua es importante para la salud, pero ¿Por qué?   Sabemos lo determinante que es, pues un ser humano puede sobrevivir un mes sin comida, pero una semana sin agua puede ser fatal.   Esto es así porque, sucede que, el cuerpo humano … Read more

¿Es buena el agua para el insomnio?

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Ves el reloj. Son las 12, las 2, las 3, las 4 de la mañana, y sigues dando vueltas y vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño. No sabes qué hacer para dejar de estar en esa situación, sabes que algunas personas se medican; otras, practican meditación, ¿pero sabes también que es buena … Read more

Golpe de calor: ¿qué es y cómo evitarlo?

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¿A quién no le gustaría pasar los días de harto calor en la playa o en algún lugar refrescante? Si bien cada vez el verano es más intenso, muchas veces parece imposible dejar de realizar las labores diarias para tomarse un descanso. Sin embargo, es importante que tomes en cuenta ciertas medidas en tu día … Read more

¿Qué puedo hacer si no me gusta el agua?

¡Qué no daríamos por tomar un vaso refrescante de nuestra bebida favorita en esos días de full calor! La humedad y las altas temperaturas son los motivos principales por los que suele suceder la deshidratación. Y casi siempre, cuando sale el sol, es inevitable que queramos tomar algo fresco, helado y, muchas veces, sin saborizantes … Read more

¿Por qué tengo agua con sabor a metal?

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A todos nos ha pasado que alguna vez hemos sentido un desagradable sabor a metal en nuestras bocas o al usar un cubierto, por ejemplo. ¿Pero alguna vez lo has sentido en el agua? Muchas personas coinciden en que no les gusta el agua porque tienen agua con sabor a metal. ¿Sabes por qué sucede? … Read more

¿Cómo hidratarse sin tomar agua?

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¿Cuántas veces has escuchado la misma historia de que debes tomar 8 vasos de agua al día? Si hay un dicho habitual en las personas que recomiendan llevar un estilo de vida saludable, ese es su favorito. ¡Y no están lejos de tener la razón! Sin embargo, hay una pregunta que los no fanáticos del … Read more

Descubre estas 5 bebidas para Navidad que no te puedes perder

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Cuando llega diciembre, sabemos que, junto con la Navidad, también llegan las cenas en familia y los brindis con nuestros seres queridos. Es por eso que siempre nos esforzamos por preparar las comidas más ricas, y qué mejor que acompañarlas con alguna de estas bebidas para Navidad que seguro te encantarán.     Las bebidas … Read more

¿El agua provoca acidez estomacal?

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¿Sientes un sabor agrio en la boca, una sensación de ardor en la garganta, y malestar en la parte superior del estómago? Lo más probable es que estés atravesando un episodio de acidez estomacal. Si bien es muy frecuente en muchas personas, a veces el origen no es del todo claro. Por ejemplo, algunos creen … Read more

¿Qué tan importante es la hidratación durante la lactancia y el embarazo?

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La mayoría de las mujeres embarazada o que ya dieron a luz, sienten la necesidad de llevar un estilo saludable para el bienestar de ellas mismas, y también el de sus pequeños. Por eso suelen modificar sus hábitos de nutrición, así como de actividad física. Pero eso no es suficiente. También es necesario que tengan … Read more

Datos curiosos sobre la hidratación: todo lo que necesitas saber

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Sin agua, no hay vida. Es ley. Se necesita para el funcionamiento corporal, mental y hasta para el sueño y recuperación del cuerpo. Tan solo el cerebro está compuesto en un 95% de agua, así como los pulmones y los huesos, en un 76% y 22% respectivamente. Aun así, conociendo los beneficios del agua para … Read more