¿Cómo puedes engañarte a ti mismo para tomar más agua?

tomar más agua nos ayuda a mejorar nuestra salud

¿Cómo tomar más agua sin que sea todo un reto? ¿Cuántas veces has oído decir que debes tomar al menos 2 litros de agua cada día para mantener tu cuerpo y tu mente en orden? ¿Suena más fácil de lo que parece no?   Doctores y expertos de la salud, recomiendan esto muchas veces y … Read more