¿El agua es importante para la salud? 7 razones para que tomes tu agua

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¿Cómo así el agua es tan indispensable? Es común escuchar que el agua es importante para la salud, pero ¿Por qué?   Sabemos lo determinante que es, pues un ser humano puede sobrevivir un mes sin comida, pero una semana sin agua puede ser fatal.   Esto es así porque, sucede que, el cuerpo humano … Read more

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

¡Es hora de ponerse los guantes de boxeo y atacar la deshidratación! Pero primero tenemos que entender ¿cuáles son los síntomas de la deshidratación?   Para nadie es un secreto que el agua es para nuestro cuerpo lo que la gasolina es para un carro.  Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, necesita su dosis de … Read more

¿Por qué debemos tomar agua en el gimnasio?

Ir al gimnasio es parte esencial del día a día, si lo que quieres es llevar un estilo de vida activo y saludable. Más allá de cuál sea tu objetivo al ejercitarte, vale decir que el factor en común que hay en las personas que entrenan es el sudor y el tomar agua en el … Read more